为更好地培养学生良好的心理素质、自信精神、合作意识，加强学生间的情感互动沟通，提高学生自我认知能力、自我调节能力和人际沟通能力，全面打造学生心理自助渠道，提升学生心理自助能力，塑造学生积极心理状态。音乐系提质培优项目“一心为你”辅导员工作室9月29日晚在博艺楼2202成功举办了第一期心理沙龙活动，本次活动主题为“你的烦恼我倾听”，全系50余名来自不同专业的同学报名参加。

  在系部领导、工作室负责老师的指导下，本次活动无论是方案策划、物资准备、前期宣传，还是活动组织和总结收尾均由我系各班心理委员统筹完成，充分锻炼和展现了学生自我管理、自我教育、自我服务的优良能力和高度行动自觉。整个活动内容丰富多彩，形式多样，现场氛围热烈，极大地调动了同学们参与的主动性和积极性。

  首先，一部关于心理健康的教育短片拉开了活动的序幕。通过观片，同学们深刻认识到心理健康对自身成长发展的重要性，以及心理疾病并不可怕，只要正确认识、勇敢面对、有效沟通、积极自助和他助以及必要的心理治疗介入，所有的心理困扰和疾病都能克服，进一步坚定了同学们的信心。

  紧接着，为了让同学们放松心情、畅通情感交流渠道，现场依次开展“向左向右看”“孤岛求生”等破冰游戏，让音乐系学子们在边玩游戏中边掌握心理健康知识，体验团队精神和协作能力，增强人际交往与沟通，畅聊心理困扰和压力，以此发挥朋辈作用和影响力，让阳光和快乐照进紧闭的心灵之窗。

  欢乐的时光总是短暂的，在活跃的氛围中，活动逐渐进入倒计时。同学们通过匿名书写烦恼投进阳光信箱的方式把活动推向结尾，大家一致表示本次活动收获颇丰，不仅和不同专业的同学进行了心与心的交流，实现了个人人际交往的突破，心理压力也得到了很大缓解，对以后的学习生活更有信心和勇气。

  结束后，同学们纷纷意犹未尽，期待着下一场活动。据了解，音乐系提质培优项目“一心为你”工作室自创设以来，一直秉承一心一意为学生服务的理念，结合学生在校行为表现和心理动态，联合辅导员、专任教师、家长、医院、心理委员、室长等各方打造贯通式心理教育体系，通过个性化心理咨询和共性化心理辅导，尤其注重发挥朋辈影响力，不断增强学生的心理自助能力，培养学生积极乐观向上的心理品质。工作室先后开展了“音为有你，冬日暖暖”心理健康主题活动、首届艺甲联赛（篮球）、心理健康主题教育讲座等数场心理健康教育活动，同学们参与度高，反响热烈，为音乐系学子良好心理素质的培养发挥了积极的作用。